ALINCO エクササイズボール EX-017 65cm ｜ALINCO
ALINCO エクササイズボール EX-017 65cmアルインコによる、家庭で簡単にエクササイズを楽しむための製品ラインアップから、新しいフィットネス・アイテムとして大きな注目を浴びている「エクササイズボール」がこちら。絶妙な弾力が特徴のボールである。
元来リハビリテーションのために開発されたものだが、ストレッチに使えば立位や座位では伸ばしにくい部分を伸ばすことができるし、筋力トレーニングと組み合わせれば足腰や関節に無駄な負荷をかけることなく効果的なトレーニングが可能となる。バランス感覚の養成にも役立ちそうだ。
椅子代わりに使っても気持ちいいし、ボールの上でごろごろと寝転がって癒される、なんていう使用法もアリ。工夫次第で、フィットネスの時のみならず、日常生活でも活躍してくれるかも。（櫻田もんがい）
気持ちよく、ながら運動ができる 2004-11-05
テレビの番組で見てずっと欲しかったがしばらくはどこでも品切れだった。テレビを見ながら、Webをブラウズしながら、楽しく背筋、腹筋の運動ができる。付属のポンプはとっても小さく、空気を入れるのが大変。時間もかかるし汗だくになります。お勧めは、８割ぐらいまでは直接口をつけて吹き込むとすぐに入ります。
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